La Superhero Therapy intende aiutarci a imparare a diventare noi stessi dei supereroi nella vita reale.<\/p>\n
Questo manuale di auto-aiuto \u00e8 basato sulle tecniche della Superhero Therapy e della Acceptance and Commitment Therapy e vi insegner\u00e0 le abilit\u00e0 di accettazione, mindfulness, auto-compassione, senso di scopo e impegno all’azione, oltre ad aiutarvi a sviluppare la vostra storia di sopravvivenza.<\/p>\n
Questo \u00e8 il primo libro del suo genere che ci aiuta ad affrontare le realt\u00e0 e l’impatto sulla salute mentale di un mondo che emerge dagli effetti senza precedenti del COVID-19, cos\u00ec come da altri disastri naturali e dalla violenza.<\/p>\n
Janina Scarlet<\/strong>, psicologa clinica presso il Center for Stress and Anxiety Management a San Diego, CA, ha sviluppato la Superhero Therapy (pubblicata in italiano da Fioriti 2018) un nuovo modo di aiutare i pazienti con ansia e PTSD insegnando a diventare loro stessi gli eroi del loro viaggio. Ha conseguito il suo dottorato di ricerca presso la City University di New York. Ha ricevuto l’Eleanor Roosevelt Human Rights Award dall’Associazione delle Nazioni Unite per il suo lavoro sulla Superhero Therapy. Il suo lavoro \u00e8 stato presentato, tra gli altri, su Yahoo, BBC, NPR, Sunday Times, CNN, CW, ABC.<\/p>\n